Klaudia Marciniak

Обо мне

Jestem trenerką oddechu metodą Butejki oraz holistic wellness coach. Wierzę, że oddech to najszybsza i najbardziej dostępna droga do regulacji stresu, poprawy samopoczucia i budowania odporności psychofizycznej. W swojej pracy łączę praktykę oddechową (w tym narzędzia oparte o metodę Butejki) z holistycznym podejściem do stylu życia: regeneracją, snem, codziennymi rytuałami, uważnością i wspierającymi nawykami.

Wspieram osoby, które czują się przebodźcowane, zestresowane, mają trudność z wyciszeniem, chcą lepiej spać, mieć więcej energii i wrócić do poczucia równowagi.
Pracujemy krok po kroku: uczysz się oddychać spokojniej i efektywniej, rozumiesz sygnały z ciała i budujesz rutynę, którą da się utrzymać w normalnym życiu — bez presji i perfekcjonizmu.
Moim celem jest dać Ci proste, praktyczne narzędzia, żebyś mogła/mógł czuć się stabilniej, lżej i bardziej „u siebie” każdego dnia.